top of page

The Ricketts Foundat Group

Public·13 members
Совет Специалиста
Совет Специалиста

Диетические коктейли для похудения с кефиром

Наши диетические коктейли с кефиром помогут Вам похудеть и поддерживать здоровое питание. Наши рецепты помогут Вам поддерживать здоровое тело и душу.

Вы приближаетесь к зеркалу и вдруг осознаете, что ваше тело больше напоминает булыжник, чем здоровый организм? Не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как решить эту проблему! Диетические коктейли с кефиром - это тот самый шанс, который вы ждали! Они не только помогут вам справиться с лишним весом, но и принесут массу удовольствия и вкусных ощущений. Если вы хотите узнать больше об этом, то не пропустите нашу статью! Мы расскажем вам о самых эффективных рецептах, которые помогут сохранить здоровье и красоту вашего тела. Осторожно, читайте на свой страх и риск - после этого вы больше никогда не захотите пропустить ежедневную порцию кефира!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































шпинат, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.

3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.


5. Коктейль 'Овсянка с бананом'


Ингредиенты:

- 1 стакан кефира

- 1/2 банана

- 1/2 стакана овсяных хлопьев

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

2. Положите банан, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.

3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.


Заключение


Диетические коктейли на основе кефира – это отличный способ улучшить свое здоровье и помочь организму избавиться от лишнего веса. Они легко и быстро готовятся, что делает его идеальным ингредиентом для диетических коктейлей.


1. Коктейль 'Зеленый лайм'


Ингредиенты:

- 1 стакан кефира

- 1 зеленый яблоко

- 1/2 лайма

- 1 стакан шпината

- 1/2 стакана мятных листьев

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Очистите яблоко и нарежьте его на кусочки.

2. Выжмите сок из половины лайма.

3. Положите яблоко, мед, яблоко, приятны на вкус и содержат множество полезных веществ. Попробуйте приготовить один из предложенных рецептов и наслаждайтесь своим здоровым и вкусным коктейлем., кефир и сок лайма в блендер и взбейте до однородной массы.

4. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.


2. Коктейль 'Фруктовый салат'


Ингредиенты:

- 1 стакан кефира

- 1/2 банана

- 1/2 красного яблока

- 1/2 стакана свежих клубники

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

2. Очистите яблоко и также нарежьте его на кусочки.

3. Положите банан, повысить иммунитет и снизить уровень холестерина. Кроме того, лед, клубнику,Диетические коктейли для похудения с кефиром


Хотите похудеть без строгих диет и голодания? Попробуйте добавить в свой рацион диетические коктейли на основе кефира. Кефир – это ферментированный молочный продукт, мед, мед, овсяные хлопья, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.

4. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.


3. Коктейль 'Шоколадный банан'


Ингредиенты:

- 1 стакан кефира

- 1/2 банана

- 2 столовые ложки какао-порошка

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

2. Положите банан, клубнику, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.

3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.


4. Коктейль 'Клубничный банан'


Ингредиенты:

- 1 стакан кефира

- 1/2 банана

- 1/2 стакана свежих клубники

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

2. Положите банан, какао-порошок, содерж