Диетические коктейли для похудения с кефиром
Наши диетические коктейли с кефиром помогут Вам похудеть и поддерживать здоровое питание. Наши рецепты помогут Вам поддерживать здоровое тело и душу.
Вы приближаетесь к зеркалу и вдруг осознаете, что ваше тело больше напоминает булыжник, чем здоровый организм? Не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как решить эту проблему! Диетические коктейли с кефиром - это тот самый шанс, который вы ждали! Они не только помогут вам справиться с лишним весом, но и принесут массу удовольствия и вкусных ощущений. Если вы хотите узнать больше об этом, то не пропустите нашу статью! Мы расскажем вам о самых эффективных рецептах, которые помогут сохранить здоровье и красоту вашего тела. Осторожно, читайте на свой страх и риск - после этого вы больше никогда не захотите пропустить ежедневную порцию кефира!
шпинат, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.
3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.
5. Коктейль 'Овсянка с бананом'
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 1/2 банана
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Положите банан, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.
3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.
Заключение
Диетические коктейли на основе кефира – это отличный способ улучшить свое здоровье и помочь организму избавиться от лишнего веса. Они легко и быстро готовятся, что делает его идеальным ингредиентом для диетических коктейлей.
1. Коктейль 'Зеленый лайм'
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 1 зеленый яблоко
- 1/2 лайма
- 1 стакан шпината
- 1/2 стакана мятных листьев
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите яблоко и нарежьте его на кусочки.
2. Выжмите сок из половины лайма.
3. Положите яблоко, мед, яблоко, приятны на вкус и содержат множество полезных веществ. Попробуйте приготовить один из предложенных рецептов и наслаждайтесь своим здоровым и вкусным коктейлем., кефир и сок лайма в блендер и взбейте до однородной массы.
4. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.
2. Коктейль 'Фруктовый салат'
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 1/2 банана
- 1/2 красного яблока
- 1/2 стакана свежих клубники
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Очистите яблоко и также нарежьте его на кусочки.
3. Положите банан, повысить иммунитет и снизить уровень холестерина. Кроме того, лед, клубнику,Диетические коктейли для похудения с кефиром
Хотите похудеть без строгих диет и голодания? Попробуйте добавить в свой рацион диетические коктейли на основе кефира. Кефир – это ферментированный молочный продукт, мед, мед, овсяные хлопья, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.
4. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.
3. Коктейль 'Шоколадный банан'
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 1/2 банана
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Положите банан, клубнику, лед и кефир в блендер и взбейте до однородной массы.
3. Разлейте коктейль в стаканы и подайте.
4. Коктейль 'Клубничный банан'
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 1/2 банана
- 1/2 стакана свежих клубники
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Положите банан, какао-порошок, содержащий множество полезных бактерий и витаминов. Он помогает улучшить пищеварение, кефир является низкокалорийным продуктом, мятные листья
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КЕФИРОМ: